Не все средства хороши в борьбе за молодость кожи

Не все средства хороши в борьбе за молодость кожи

Многочисленные аппаратные процедуры и косметологические средства, будучи направлены на уменьшение возрастных изменений кожи, не замедляют процессы ее старения, а скорее наоборот, ускоряют их – утверждают британские эксперты в вопросах косметологии.

Гликолевые пилинги и микродермабразия

Исследователи называют химические гликолевые пилинги и микродермабразию (механическую шлифовку кожи) наиболее агрессивными из салонных процедур. Последствиями подобных «омолаживающих» процедур нередко становятся пигментные пятна, угревая сыпь, потеря тонуса кожи, истончение эпидермиса и др.

Причины старения кожи

Естественные причины старения кожи нередко связаны с неправильным питанием, гормональными расстройствами, стрессами, заболеваниями щитовидной железы. Ученые давно обратили внимание на тот факт, что здоровая диета с ограничением сахаров и рафинированных углеводов и с одновременным включением в рацион достаточного количества антиоксидантов, способствует омоложению кожи.

Рекомендации специалистов по сохранению здоровья и молодости кожи

Женщинам, желающим сохранить здоровье и молодость кожи, британские дерматологи рекомендуют прежде всего исключить из своего рациона или хотя бы резко ограничить потребление:

  • алкоголя,
  • риса,
  • белого хлеба,
  • сахара,
  • газированных напитков,
  • консервантов,
  • картофеля фри,
  • соли.

И напротив, ученые причисляют к продуктам и напиткам, улучшающим свойства и структуру кожи:

  • воду,
  • зеленый чай,
  • красное вино,
  • жирную рыбу (сардина, лосось),
  • зеленые овощи,
  • ягоды,
  • орехи,
  • авокадо,
  • йогурты,
  • цитрусовые,
  • корицу,
  • имбирь,
  • куркуму,
  • чеснок.

Молодость и красоту кожи безопаснее сохранить, предупреждают исследователи, отказавшись от вредных привычек в образе жизни и в питании, чем, с помощью опасных косметологических процедур, пытаться возвратить.


Возврат к списку