Лучшая профилактика подагры – витамин С

Лучшая профилактика подагры – витамин С

Канадские исследователи в области ревматологии из Университета Британской Колумбии проведя анализ данных двадцатилетних наблюдений за 47 000 мужчин пришли к выводу, что употребление витамина С в пищу препятствует развитию подагры и нарушению пуринового обмена в организме.

Исследование профилактики подагры

В исследовании, продолжавшемся последние двадцать лет, у 1300 пациентов была диагностирована подагра. Исследователями было установлено, что недостаточное употребление витамина С – менее 0,25 грамм в сутки, на 17 процентов повышало риск развития подагры, по сравнению с мужчинами, чья суточная доза витамина составляла от 0,5 до 1грамма.

Кроме того, ученые установили – прием суточной дозы витамина С от 1 до 1,5 грамм понижает риск развития подагры уже на 34 процента, а более 1,5 грамм в сутки – на 45%.

Исследователи пояснили, что витамин С способствует высокой скорости выведения мочевой кислоты почками, тем самым понижая ее концентрацию в крови. А именно отложение микрокристаллов мочевой кислоты при ее переизбытке в организме, вызывают воспаление, припухлость и боль при подагре.

Поэтому стоит взять на особую заметку выявленную закономерность – с каждым увеличением на 0,5 грамма суточной дозы витамина С, риск развития подагры уменьшается на 17 процентов.

Профилактика подагры

Ежедневное употребление в безопасной для организма дозировке – до 2-х грамм в сутки, витамина С обеспечит надежную и эффективную профилактику подагры – заключил Х.К. Чой, доктор медицины из Канадского Университета Британской Колумбии.


Возврат к списку