Вычислена высота идеального каблука

Вычислена высота идеального каблука

Врачи в области травматологии неоднократно предупреждали женщин об опасности, которую представляет обувь на высоком каблуке. В настоящее время они снова предостерегают модниц, но теперь уже наоборот - от ношения обуви на плоской подошве. Поскольку обувь без каблука, по словам американских ортопедов, даже более опасна для ног, чем высокие каблуки и шпильки.

Статистика американских ортопедов

За последние три года, по наблюдениям американских ортопедов, число женщин, которые обратились в клиники США с проблемами искривления позвоночника, болей в спине и ногах, артрита, деформаций коленных суставов – увеличилось на 80 процентов.

Эта неутешительная статистика связана по мнению экспертов с модой последних лет именно на обувь с плоской подошвой:

  • вьетнамки,
  • сандалии- гладиаторы,
  • шлепанцы,
  • угги,
  • балетки.

Механизм развития нарушений

Специалисты так объясняют механизм развития подобных нарушений – если пятка на несколько сантиметров не приподнята каблуком, то вовремя ходьбы стопа съезжает к внутреннему краю обуви. Такое положение в свою очередь влечет за собой растяжение сухожилий и связок.

Далее происходит образование мозоли или «косточки», так называемые:

  • вальгусная деформация стопы,
  • артрит,
  • искривления пальцев,
  • боли в спине,
  • развиваются повреждения голеней.

Как избежать деформации суставов?

Тем не менее вредны и высокие шпильки, например 12-ти сантиметровые. И если в недалеком прошлом ортопедами в качестве безопасной называлась высота каблука около 5 сантиметров, то для повседневной носки сегодня эксперты-специалисты рекомендуют высоту каблука равной 2,5 сантиметрам.

Можно свести к минимуму вероятность деформации суставов, повреждения ног и позвоночника, если носить удобную обувь с вышеназванными параметрами.


Возврат к списку